Здравствуй, милый человек!


Жми «Нравится» и получай наши самые лучшие статьи на Facebook :)

Мне уже нравится «STARLife.kg»
Свернуть STARLife-chat
Развернуть STARLife-chat
    Чтобы оставлять сообщения - зарегистрируйтесь
    +1

    8 важных женских вопросов

    Рассказывает Девушка из Соц.Сетей


    Рано или поздно возникает вопрос, связанный с сексом, и мы теряемся. К кому обратиться?
    Рано или поздно это случается с каждой из нас: возникает вопрос, связанный с сексом, и мы теряемся.

     

    К кому обратиться? 
    Действительно, с кем можно обсудить такую интимную тему, как секс? С подругой? Вряд ли можно считать ее совет профессиональным. С врачом? Далеко не каждая из нас отправится на прием к доктору, чтобы узнать, какая частота секса в браке считается нормальной. В России вообще не принято откровенно говорить о сексуальных отношениях: обсуждая эту тему, мы с трудом подбираем слова. Не говоря уже о том, что абсолютное большинство наших соотечественниц никогда даже не задумывались о том, чтобы обратиться к сексологу. Мы собрали вопросы, которые женщины чаще всего задают специалистам, и предлагаем вам компетентные ответы.

    Со мной все в порядке?
    Людям хочется знать, что их желания, реакции или сексуальные фантазии вполне нормальны. Многим важно убедиться в том, что строение их тела тоже находится в пределах нормы. Чаще всего это связано с тем, что еще в раннем возрасте родители осознанно или неосознанно убеждали человека: секс – это плохо, а все вопросы, связанные с потребностями тела, – табу. Вырастая, такой человек особенно сильно нуждается в уверении, что с ним все в порядке. И чаще всего ответ бывает таким: «Да! Конечно же, с вами все в порядке!» Если ваши сексуальные предпочтения не представляют угрозы для окружающих или для вас самой, ваши желания и реакции находятся в пределах нормы. Не стоит волноваться и о том, как выглядят ваши половые органы: понятие нормы в этом случае настолько широко, что вопрос отпадает сам собой. Нет ничего плохого в том, чтобы интересоваться своим телом и задавать вопросы. И первый шаг к гармонии с самой собой и своим телом состоит как раз в том, чтобы принять как данность: само понятие нормы очень размыто. Иногда за вопросом: «Все ли со мной в порядке?» – скрывается другая проблема: «Секс не приносит мне удовлетворения, нормально ли это?» Как ни печально, это довольно распространенная ситуация, и возникает она, главным образом, из-за того, что женщина не знает, как сказать о своих желаниях или попросить о том, что для нее важно. Не говоря уже о том, что некоторые женщины и сами не подозревают о своих истинных желаниях. Признав, что с вами все в порядке и что ваши желания совершенно нормальны, вы начинаете двигаться к умению получать настоящее удовольствие в сексе. 

    Как часто люди обычно занимаются сексом? 
    Истинный смысл такого вопроса в другом: вы опасаетесь, что все вокруг занимаются сексом гораздо чаще, чем вы. Расслабьтесь. Согласно исследованиям, большинство пар, которые давно находятся в браке, занимаются сексом не чаще одного-двух раз в неделю. При условии, что грипп, отравления, беременность, путешествия или стрессы этому не мешают. У тех, кто недавно вместе, частота секса может быть выше, но со временем она снижается. 

    Как сказать мужу, чего мне хотелось бы в постели? 
    Скорее всего ваш муж не обладает телепатическими способностями. Поэтому единственный способ сообщить ему о ваших желаниях – это сказать о них вслух. Важное правило: не обвиняйте мужчину в том, что он нечто делает не так или неправильно. Лучше всего облечь ваши пожелания в форму комплимента: «Помнишь ту ночь, когда мы... Мне это так понравилось! Давай повторим?» Или «Помнишь, мы смотрели то кино? Может, тоже так попробуем?» Любому мужчине хочется знать, что он хорош в постели. И, если вы тактично дадите ему понять, что именно вам нравится, он горы свернет, чтобы доставить вам удовольствие. Если до сих пор секс не приносил вам удовлетворения, причина не в том, что мужчина специально делал все не так. На самом деле он был бы счастлив вам угодить, но не знал, как это сделать. Для многих мужчин женское тело – настоящая загадка, и он будет только благодарен вам за тактичную подсказку. 

    У меня пропало желание! Почему? 
    Снижение либидо – это типичный симптом, когда женщина становится старше и начинаются гормональные изменения, предшествующие менопаузе, но временная потеря желания может произойти практически в любом возрасте. Причиной могут быть колебания гормонального фона (пременопауза иногда начинается достаточно рано – в 35 лет). Другие распространенные факторы – это лекарства (некоторые антидепрессанты и противозачаточные таблетки могут влиять на уровень либидо), недостаток физической нагрузки и неподвижный образ жизни, недостаток сна. Если у вас пропало желание, прежде всего необходимо проверить физическое состояние организма. Запишитесь к врачу и попросите его отправить вас на обследование, сдайте анализы на гормоны. Узнайте, может ли снижение либидо быть побочным эффектом лекарств, которые вы принимаете. Сбалансируйте распорядок сна: старайтесь правильно питаться, достаточно спать и двигаться. Затем проанализируйте уровень стресса в вашей жизни: если каждый день вам приходится совершать трудовые подвиги дома и на работе, пересмотрите ваше расписание. Постарайтесь раз и навсегда избавиться от источников постоянного стресса, которые не дают вам жить спокойно. Если покажется, что самостоятельно справиться с нагрузкой невозможно, обратитесь к специалисту. Наконец, найдите время для маленьких удовольствий, которые могут вам отдохнуть, а заодно и вспомнить, что ваше тело – источник радости. Горячая ванна, вкусный ужин в компании близких друзей, выходные с мужем на природе – все это поможет вам отвлечься. 

    Муж мне изменил/я изменила мужу. Как нам с этим жить? 
    Сохранить брак после измены одного из партнеров возможно – это правда. Но для этого понадобятся определенные усилия. Прежде всего тот, кто изменил, должен прекратить все контакты с любовником/любовницей, четко решить для себя, что хочет сохранить брак, и дать это понять партнеру. Если об обмане стало известно, изменившему нужно быть на 100% честным со своей половиной, однако избегать травмирующих деталей. Чаще всего в таких случаях приходится прибегать к помощи психолога или семейного консультанта: он поможет вам понять, что именно привело к неверности, и посоветует, как заново выстроить отношения в браке. Если нет возможности обращаться за квалифицированной помощью, некоторые психологи советуют поступать так: тот, кому изменили, может в течение 10 минут в день обвинять супруга, изливать свой гнев, обиду, даже плакать. Изменивший должен все это выслушивать, признавая свою вину. Временное ограничение – 10 минут – позволит вам не растягивать взаимные упреки на целый день и постепенно вернуться к нормальной жизни. Как правило, при таком подходе понадобится около шести месяцев, чтобы обиженный супруг смог выпустить пар. Со временем уровень напряженности в отношениях будет снижаться: чем больше вы чувствуете, что вас слышат и ценят, тем меньше становится груз обид и претензий. 

    Как сказать мужу о моих сексуальных фантазиях? 
     Поделиться сокровенными желаниями бывает непросто даже с самым близким человеком, особенно если раньше вы не решались делать что-либо подобное. Упростить задачу вам поможет создание «библиотеки фантазий», которую можно хранить в тумбочке возле кровати. Пусть каждый из супругов напишет несколько своих эротических фантазий – по одной на каждом листе. Сложите все листки в папку, а когда у вас обоих будет подходящее настроение, достаньте наугад один из листков и выполните то, что на нем описано. Такой совет кажется вам смешным и больше подходящим для студентов, чем для почтенных родителей семейства? Не спешите отказываться! Попробуйте осуществить фантазии, и вы удивитесь, как быстро ваша сексуальная жизнь изменится к лучшему. 

     


    Как найти время для качественного секса? 
    Это очень распространенная проблема для тех семей, где есть дети. Оба супруга работают, дела накапливаются, как снежный ком, а времени для отдыха и удовольствий катастрофически не хватает. Но отношениям с мужем (и в том числе сексуальным отношениям) обязательно нужно уделять время вне зависимости от того, как сильно вы заняты. Ваш брак – это основа вашей семьи и обязательно заслуживает вашего внимания. Не ждите, когда свободное время появится само собой, по мановению волшебной палочки, – найдите его! При необходимости украдите это время у других важных дел и не вините себя за это. Можно даже выбрать один вечер в течение недели, который вы проводите вдвоем с мужем – ходите в кино или театр, гуляете в парке, едите в ресторане или остаетесь дома, а детей отправляете к бабушке. Сделайте это обязательным пунктом вашей семейной жизни, который соблюдается всегда, и только очень серьезные обстоятельства могут на это повлиять. Если придется, иногда отказывайтесь от встреч с друзьями или родственниками, не задерживайтесь на работе или отложите домашние дела на завтра. Переполненная корзина для стирки – это ерунда по сравнению с браком, где у супругов нет времени друг для друга. Ваши отношения должны всегда быть на первом месте. И, если вы не будете осознанно находить время для вас двоих, о гармонии в браке говорить не придется. 

    Наш секс превратился в сплошную рутину. Что с этим делать? 
    Этот вопрос очень часто задают пары, которые давно живут вместе. Разумеется, такую ситуацию можно изменить, но для этого потребуются сознательные усилия. Начните с небольших изменений, которые, тем не менее, могут быть очень эффективными. 

    Во-первых, инициируйте секс в непривычное для вас время. Вы всегда занимались любовью вечером? Сделайте это с утра. Когда муж возвращается с работы, вы сначала кормите его ужином? Отправьте детей к бабушке и пригласите его в постель. 

    Во-вторых, попробуйте новую позу. Чаще всего через несколько лет брака супруги останавливаются на одной-двух привычных позах. Измените это! Перевернитесь со спины на живот или с левого бока на правый. Для тех, кто десять лет не делал ничего нового в постели, это уже серьезный шаг в сторону от рутины. 

    В-третьих, верните флирт в ваши отношения с мужем. Ведь он – мужчина и охотник, а не просто отец ваших детей и помощник по хозяйству. Отправляйтесь в дом отдыха на выходные или просто поезжайте вдвоем на дачу, приготовьте шашлык и посидите у костра с бокалом хорошего вина.

    Назад
    В данный момент нет посетителей, которые читают эту новость


    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Оставьте свой комментарий

    Задумайтесь, а переживет ли мир после ваших слов? =)

    Ваше имя (ник):* E-Mail:

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Защита от ботов:
    Как называется наша планета? Подсказка (Зе***)
    Ответ:*


    Offline

    Diesel GirL

    VIP – 26 октября 2012 11:38 | Звание: Тусовщик | Репутация: (0|0|0) |
    0
    Спасибо...
    Но благо я прямой человек, что либо - я говорю прямо в лицо! )
    • #3
    Offline

    PoMaHTuK;-)

    Друзья сайта – 24 октября 2012 15:15 | Звание: лучший собеседник | Репутация: (1|1|0) |
    0
    уважаемые дамы нащего сайта, это информация очень полезная если не сейчас но в будушем обязательно поэтому не ленитесь прочтите! Удачи!

    ---------
    Почему моя репутация снова 1? было больше намного)))
    • #2
    Offline

    assback

    Пользователь – 24 октября 2012 12:51 | Звание: Авторитет | Репутация: (0|0|0) |
    0
    еу народ, гле комменты!?? biggrin
    • #1