Здравствуй, милый человек!


Жми «Нравится» и получай наши самые лучшие статьи на Facebook :)

Мне уже нравится «STARLife.kg»
Свернуть STARLife-chat
Развернуть STARLife-chat
    Чтобы оставлять сообщения - зарегистрируйтесь
    +3

    Увеличение скорости чтения в 2 раза за 10 минут

    Увеличение скорости чтения в 2 раза за 10 минут

    Готовы ли Вы инвестировать несколько минут прямо сейчас, чтобы сэкономить один час в день для ваших дел? Чтобы Вы могли прочесть книгу дважды за то время, которое сейчас Вы тратите на одно прочтение? Чтобы проверять электронную почту за пару минут? Чтобы осваивать различные отчеты, веб-страницы и журналы с меньшим стрессом и большим удовольствием?

    Сделать это довольно легко. Все, что Вам нужно — это таймер с обратным отсчетом и готовность исследовать новый способ использования своего мозга.

    Шаг 1: Поза.
    Исследования показывают, что следующая конкретная поза позволит Вам читать быстрее и понимать больше: комфортно разместите свои ноги на полу, сядьте прямо и полностью расслабьте плечи. Сделайте это сейчас. Затем расслабьте свое лицо и спокойно улыбнитесь — чувствуете разницу?

    Расположите книгу под углом 45-60 градусов относительно стола или пола и слегка наклоните голову вниз. Теперь Вы находитесь в идеальной позе для чтения.

    Шаг 2: Воображение и «техника мандарина».
    Затем нужно создать идеальное состояние разума, используя «технику мандарина». Это странный метод, но он заставляет Ваш мозг работать таким образом, что Вы сможете читать быстро, несмотря ни на что. Проверьте, как это будет работать для Вас.

    - Ожидайте успеха. Скажите себе, что вы хотите получить от своего чтения. Никогда не читайте «вслепую». Всегда имейте цель.

    - Вытяните руку перед собой и возьмите воображаемый мандарин. Сделайте это прямо сейчас. Представьте себе цвет, текстуру корки и возможно даже сладкий, резкий запах. Затем переложите его в руках и почувствуйте вес.

    - Разместите мандарин в позиции чуть выше и позади вашей головы. Представьте, что мандарин завис в нескольких сантиметрах над Вашей головой. Опустите свою руку и полностью расслабьте плечи. Представьте, что этот волшебный мандарин всегда остается там, независимо от того, как двигается Ваша голова.

    - Закройте глаза и обратите внимание, как гораздо более спокойно и бдительно Вы себя чувствуете. Представьте, как открывается Ваше поле зрения.

    - Поддерживайте это чувство. Осторожно откройте глаза. Убедитесь, что Ваша книга расположена правильно и начните читать еще раз в течение 20 секунд.

    - Запишите количество строк, которое Вы успели прочесть.

    Стало ли вам легче читать? Воспринимаются ли читаемые слова более легко? В большинстве случаев при использовании этих двух техник можно заметить прирост скорости чтения на 50%.

    Шаг 3: Чтение по верхней половине
    Теперь проскользните взглядом по верхней части слов, которые Вы читаете. Иначе говоря, не делайте акцент на полном слове, смотрите только на верхнюю часть. Используйте эту технику, пока читаете этот абзац. Замечаете разницу? Большинство людей замечает, что смысл предложения легче понять, проскальзывая взглядом по верхней части слов. Эта идея основана на научных исследованиях и на самом деле работает. Еще один совет: когда вы заканчиваете читать одну строку, старайтесь как можно быстрее переводить взгляд в начало следующей строки. Таким образом, Вы должны теперь проще понимать целые слова и фразы при быстром чтении, при этом одновременно устраняя вредные привычки, такие как перечитывание слов и фокусировка на отдельных словах с произношением вслух.

    Назад
    В данный момент нет посетителей, которые читают эту новость


    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Оставьте свой комментарий

    Задумайтесь, а переживет ли мир после ваших слов? =)

    Ваше имя (ник):* E-Mail:

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Защита от ботов:
    Как называется наша планета? Подсказка (Зе***)
    Ответ:*


    Offline

    special_4_me

    Пользователь – 2 июля 2013 01:30 | Звание: Новичок | Репутация: (0|0|0) |
    0
    Полезная инфа 100%
    • #3
    Offline

    chlenix

    VIP – 29 июня 2013 19:28 | Звание: Знаменитый | Репутация: (0|0|0) |
    0
    полезная информация +

    ---------
    С уважением Дмитрий - Legion Etrangere
    • #2
    Offline

    saktan

    VIP – 29 июня 2013 15:14 | Звание: заслуженный пользователь | Репутация: (42|42|0) |
    0
    нормально, нормально, нормально
    • #1