Здравствуй, милый человек!


Жми «Нравится» и получай наши самые лучшие статьи на Facebook :)

Мне уже нравится «STARLife.kg»
Свернуть STARLife-chat
Развернуть STARLife-chat
    Чтобы оставлять сообщения - зарегистрируйтесь
    0

    ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВНЕШНЕЙ ОЦЕНКИ

    ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВНЕШНЕЙ ОЦЕНКИ

    Напрямую связана со знанием себя: она отрицательно коррелирует с уровнем рефлексии. Проще говоря, чем хуже я себя знаю, тем проще другому ввести меня в заблуждение относительно меня самого. Проблема в том, что в потоке это ощущается иначе, чем тут сформулировано. Незнание себя не выступает в качестве фигуры. Оно работает как фон, а на нем разворачивается повседневная будничная драма, когда любое неосторожное слово, способно повергнуть в пучину самоуничижения, а вся основная моя деятельность, так или иначе, сильно завязана на внешний результат, на одобрение, на оценку. И крайне желательно – высокую. Поведение в результате выглядит не как активное, а как реактивное. За похвалой следует радость и вдохновение продолжать зарабатывать новую похвалу, за порицанием – горе или унижение, и нежелание продолжать что-либо делать.

    Помочь тут можно поэтапно. Сначала – разворачивая фокус внимания обратно вовнутрь. От "они думают, что я" к "я думаю, что они". От "я опасаюсь, что они..." к "я сам хотел бы то-то и то-то" и "не хотел бы того и того". Иногда работа идет через проекцию от "я думаю, что они думают, что я не справляюсь" к "я не очень справляюсь и много думаю о том, что другие заметят это". Далее, когда проекции присваиваются, может обнаружиться, что сам я отношусь к себе очень так себе. Думаю о себе черти что, плохо себя понимаю, чувствую себя фрагментарно. В смысле предпочтений и ограничений ориентируюсь не феноменологически (по ощущениям), а исходя из каких-то застарелых концепций.

    Желания и предпочтения, разумеется, сильно связаны с чистотой ощущений, поскольку первые рождаются из вторых. Чем хуже себя ощущаю, тем слабее ориентируюсь в желаниях, предпочтениях, тем сложнее мне сформировать собственную позицию относительно чего-либо. Чем слабее все выше перечисленное, тем проще что-то навязать мне извне. Если при этом я как-то исторически думаю о себе плохо, то, разумеется, я крайне сильно зависим от внешних персонажей, которым вздумается прийти и как-то там оценить меня, хорошо или плохо.

    Короткий вывод такой: хотите меньше зависеть от чужих оценок – изучайте себя. Психотерапия хорошо подойдет. Также хорошо работают медитация и другие духовные практики под руководством вменяемых людей. Впрочем, под началом вменяемых людей все хорошо.

    Назад
    В данный момент нет посетителей, которые читают эту новость


    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Оставьте свой комментарий

    Задумайтесь, а переживет ли мир после ваших слов? =)

    Ваше имя (ник):* E-Mail:

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Защита от ботов:
    Как называется наша планета? Подсказка (Зе***)
    Ответ:*


    Offline

    Злобный Шу

    Пользователь – 29 июля 2013 18:41 | Звание: Близкий друг сайта | Репутация: (667|667|0) |
    0
    Зависимость от общества... Это всегда было и есть...
    С мнение социума считаться всегда приходиться.. Иначе неправильно поймут...

    ---------
    Необъяснимая штука — душа. Никто не знает, где находится, но все знают, как болит.

    А. П. Чехов
    • #6
    Offline

    Парень с 90-х годов

    Пользователь – 29 июля 2013 17:43 | Звание: душа компании | Репутация: (3|3|0) |
    0
    зависим зависим, если даже открыто говорим - что не зависим, все равно в глубине души - есть мысль - а что если? а как они думают обо мне, о моих вещах и т.д. и т.п.
    • #5
    Offline

    aida91

    Пользователь – 29 июля 2013 16:40 | Звание: STARLife.kg :) | Репутация: (0|0|0) |
    0
    Очень полезная информация... dash3
    • #4
    Offline

    GQ

    Пользователь – 29 июля 2013 16:10 | Звание: активист | Репутация: (3|3|0) |
    0
    интересно !!!!
    • #3
    Offline

    Добрая

    Пользователь – 29 июля 2013 15:15 | Звание: маэстро | Репутация: (1|1|0) |
    0
    Спасибо за полезную статью bye
    • #2
    Offline

    saktan

    VIP – 29 июля 2013 15:01 | Звание: заслуженный пользователь | Репутация: (42|42|0) |
    0
    фастер, ты часом не подписчик Тимура Сминова?
    • #1