Здравствуй, милый человек!


Жми «Нравится» и получай наши самые лучшие статьи на Facebook :)

Мне уже нравится «STARLife.kg»
Свернуть STARLife-chat
Развернуть STARLife-chat
    Чтобы оставлять сообщения - зарегистрируйтесь
    +2

    Летняя простуда: причины и профилактика

    Что нужно делать, чтобы не болеть в летнюю жару. 

     

    Парадоксально, но факт: летом тоже можно простудиться! Многим кажется, что жара – уже достаточная защита от насморка и осипшего горла. Однако это не так. Спасаясь от летнего зноя, мы нередко теряем осторожность и не замечаем, как переохлаждаемся. А от переохлаждения до простуды – один шаг.

     

    В группе риска находятся как дети – любители купания и мороженого, так и ”осмотрительные” взрослые. Достаточно оказаться после жаркой улицы в помещении с кондиционером, настроить климат-контроль в автомобиле на слишком низкую температуру, побыть несколько минут на сквозняке, выпить ледяной воды после пробежки или работы на огороде.

     

     

    Несколько простых правил помогут вам сохранить здоровье в жаркую погоду.

     

    1. Входя в помещение с кондиционером, набрасывайте пиджак, шаль, кофту, чтобы перепад температур был не слишком резким. Снять одежду можно будет через 5-10 минут.

     

    2. Придя на пляж, не торопитесь в холодную воду. Посидите в тени или под зонтиком несколько минут.

     

    3. После физических нагрузок избегайте сквозняков и постарайтесь сразу вытереть пот. Влажная кожа быстрее переохлаждается, чем сухая.

     

    4. Не стоит пить холодные напитки залпом: делайте маленькие глотки и не торопитесь.

     

    5. Пользуйтесь эфирными маслами с антибактериальным и тонизирующим действием. Держите рядом с собой (на рабочем столе в офисе или дома) салфетки с несколькими каплями такого масла.

    Назад
    В данный момент нет посетителей, которые читают эту новость


    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Оставьте свой комментарий

    Задумайтесь, а переживет ли мир после ваших слов? =)

    Ваше имя (ник):* E-Mail:

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Защита от ботов:
    Как называется наша планета? Подсказка (Зе***)
    Ответ:*


    Offline

    KaPrIzUlYa

    Друзья сайта – 5 августа 2013 11:33 | Звание: STARLife.kg :) | Репутация: (195|195|0) |
    0
    AdmiRaL,
    выздоравливаем скорее nakazanie

    ---------
    с Уважением ˙·•●♥ KuRmAnJaN ♥●•·˙
    • #3
    Offline

    verso_avensis

    Пользователь – 3 августа 2013 18:52 | Звание: мудрец | Репутация: (6|5|-1) |
    0
    как же ужасно болеть летом
    • #2
    Offline

    Azureus

    Смотрящие – 3 августа 2013 10:27 | Звание: STARLife.kg :) | Репутация: (752|3046|0) |
    0
    я уже болею ..... crazy

    ---------
    фафыувауцпвыфпы
    • #1