Здравствуй, милый человек!


Жми «Нравится» и получай наши самые лучшие статьи на Facebook :)

Мне уже нравится «STARLife.kg»
Свернуть STARLife-chat
Развернуть STARLife-chat
    Чтобы оставлять сообщения - зарегистрируйтесь
    +5

    Шакира показала тело после родов

    Шакира снялась для спортивного журнала Self и показала свою фигуру после родов сынишки Милана – малыш, напомним, появился на свет в январе. Певица честно призналась: она пришла в форму далеко не сразу. "После родов выглядишь как шарпей!” – заявила она. Често – и обнадеживающе для многих молодых мам.

    Шакира сообщила, что во время беременности старалась не набирать лишних килограммов и постоянно занималась спортом по утрам четыре-пять раз в неделю. Она делала зумбу (танцевальная фитнес-программа) и занималась с тренером-создателем этого вида спорта Бето Пересом. В результате девушка привела себя в прядок за два месяца и предстала в новом сезоне шоу "Голос” в качестве члена жюри.

    По словам Шакиры, секрет тренировок – в упорстве и правильном питании. "Двух минут на пресс недостаточно”, – настаивает она. Шакира ела маленькие порции еды по 200-250 калорий каждая: клетчатка, протеины, кальций, железо и рыбий жир для мышц. Вот такие хитрости!

     

     

     

    Шакира показала тело после родов

    Назад
    В данный момент нет посетителей, которые читают эту новость


    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Оставьте свой комментарий

    Задумайтесь, а переживет ли мир после ваших слов? =)

    Ваше имя (ник):* E-Mail:

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Защита от ботов:
    Как называется наша планета? Подсказка (Зе***)
    Ответ:*


    Offline

    xD_A

    Пользователь – 23 августа 2013 12:44 | Звание: активист | Репутация: (3|3|0) |
    0
    фигура у нее неплохая....
    • #5
    Offline

    Gang.sTar

    VIP – 19 августа 2013 19:11 | Звание: Долго сидящий | Репутация: (0|0|0) |
    0
    будто и не рожала crazy

    ---------
    Zzz.....
    • #4
    Offline

    verso_avensis

    Пользователь – 19 августа 2013 18:17 | Звание: мудрец | Репутация: (6|5|-1) |
    0
    молодец, после родов вся засияла
    • #3
    Offline

    aida91

    Пользователь – 19 августа 2013 17:30 | Звание: STARLife.kg :) | Репутация: (0|0|0) |
    0
    Хорошо сохранилась))) smile
    • #2
    Offline

    saika

    Пользователь – 19 августа 2013 15:13 | Звание: лучший собеседник | Репутация: (13|13|0) |
    0
    Она прекрасна... smile
    • #1