Здравствуй, милый человек!


Жми «Нравится» и получай наши самые лучшие статьи на Facebook :)

Мне уже нравится «STARLife.kg»
Свернуть STARLife-chat
Развернуть STARLife-chat
    Чтобы оставлять сообщения - зарегистрируйтесь
    0

    Почему важно думать, прежде чем говорить

     

    Почему важно думать, прежде чем говорить


    Почему важно думать, прежде чем говорить

    Если вы когда-нибудь резко и импульсивно отвечали человеку, который вызвал у вас гнев, вам, скорее всего, знакомо чувство сожаления и вины, которое последовало после вашей вспышки. Как говорится, сказанных слов назад не вернешь.
    Как только слова слетели с ваших губ, они нанесли ущерб другому человеку. В лучшем случае человек может вас простить, однако порой такое бывает сложно забыть в течение длительного времени. В худшем случае, если вы очень глубоко обидели или оскорбили другого человека, ваши отношения могут прекратиться совсем. Подумайте о том моменте, когда вы сказали что-то в гневе, осознав затем, что не хотели бы этого говорить. Прокрутите этот сценарий в обратном направлении.
    Вернитесь к более ранней точке, когда вы еще не начали сердиться. Пересмотрите эту сцену, вспоминая о том, где вы находились, кто был рядом, что вы делали, что говорили другие. Это должна быть относительно спокойная сцена — затишье перед бурей. Теперь промотайте ленту воспоминаний вперед, кадр за кадром. Определите, в какой момент вы начинаете чувствовать малейшее чувство страха, разочарования, боли, неприятия, печали, напряженности, злости или чего-то подобного.
    Определите конкретную причину этих чувств. Задайте себе вопрос: «Что конкретно меня расстроило?» или «Что конкретно сделал он или она, вызвав у меня такие чувства?» В этот момент очень важно сосредоточиться только на поведении другого человека, не пытаясь выяснить мотив того, почему он так себя повел. Вы не можете оказаться в голове другого человека и прочитать его мысли.
    Суждения о поведении другого человека могут быть, а могут и не быть правдивыми, и служат лишь для того, чтобы определить, что вы чувствуете. После того как вы определите конкретную причину, вы будете в состоянии определить, является ли ваше восприятие события или ситуации, правдивым либо искаженным, т.е. определить, основаны ли ваши чувства на том, что произошло на самом деле, или на том, что возникло в вашем воображении. Если вы определите, что ваши чувства были основаны на правдивом восприятии события, то самое время подумать о том, как бы вы хотели выразить то, что чувствуете, но не с эмоциональной точки зрения, а с помощью обдуманного заявления, включающего в себя необходимые слова.
    Обдумывание перед ответом помогает распознать проблему и решить, что вы на самом деле хотите, чтобы другой человек получил в ответ — те чувства, который он у вас вызвал своими словами, или определенное поведение.
    Если вы будете думать, прежде чем что-то сказать, вы будете получать больше того, что вам нужно в будущем.

    Назад
    В данный момент нет посетителей, которые читают эту новость


    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Оставьте свой комментарий

    Задумайтесь, а переживет ли мир после ваших слов? =)

    Ваше имя (ник):* E-Mail:

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Защита от ботов:
    Как называется наша планета? Подсказка (Зе***)
    Ответ:*