Здравствуй, милый человек!


Жми «Нравится» и получай наши самые лучшие статьи на Facebook :)

Мне уже нравится «STARLife.kg»
Свернуть STARLife-chat
Развернуть STARLife-chat
    Чтобы оставлять сообщения - зарегистрируйтесь
    +1

    Салат из авокадо со свежесоленой семгой и помидорами

    Салат из авокадо со свежесоленой семгой и помидорами

    По внешнему виду, вкусу и даже химическому составу авокадо ближе к овощам, но на самом деле это натуральный фрукт!

    Время приготовления: 30 мин.
    Порций: 2

    Вам потребуется:

    Авокадо 1 шт.
    Семга стейк 200 гр.
    Яйцо куриное 1 шт.
    Помидоры черри 1 ветка.
    Сметана 100 гр.
    Салат «айсберг» или «романо» (уже готовые листья) 100 гр.
    Сыр «грано падано» 30 гр.
    Лимон (средний) 1/4 шт.
    Базилик зеленый 1 веточка.
    Укроп свежий 1 веточка.
    Масло оливковое 20 гр.
    Соль, перец по вкусу.

    Как готовить:

    1) Стейк семги отделяем от кожи и костей (реберных и позвоночных) и нарезаем ломтиками весом приблизительно 15 – 20 гр.

    2) Тарелку посыпаем солью, перцем, выдавливаем ¼ лимона и поливаем оливковым маслом.

    3) На получившийся маринад укладываем ломтики свежей семги. Маринуем в течении 10 – 15 минут.

    4) Яйцо предварительно отвариваем.

    5) Затем нарезаем его мелким кубиком.

    6) После этого смешиваем со сметаной и зеленью.

    7) Переходим к авокадо - очищаем от кожи, удаляем орех и нарезаем кубиком.

    8) Салатный лист нарвать произвольно. Помидоры черри режем на четыре части.

    9) В чаше нам необходимо смешать: салатный лист, соус из сметаны и яйца, авокадо, часть помидора черри и часть семги.

    10) Получившуюся массу выкладываем на тарелку.

    11) Оформить оставшейся семгой, помидорами черри, полить маслом оливковым и посыпать сыром «грано падано». Оформить веточками базилика и укропа.

    Приятного аппетита!

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
     
     

     
     

    Назад
    В данный момент нет посетителей, которые читают эту новость


    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Оставьте свой комментарий

    Задумайтесь, а переживет ли мир после ваших слов? =)

    Ваше имя (ник):* E-Mail:

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Защита от ботов:
    Как называется наша планета? Подсказка (Зе***)
    Ответ:*