Здравствуй, милый человек!


Жми «Нравится» и получай наши самые лучшие статьи на Facebook :)

Мне уже нравится «STARLife.kg»
Свернуть STARLife-chat
Развернуть STARLife-chat
    Чтобы оставлять сообщения - зарегистрируйтесь
    +6

    «Все будет хорошо!»

    Самый лучший способ подбодрить себя – это подбодрить кого-нибудь.

    Марк Твен

     

    «Все будет хорошо!» - удивительная фраза. Мы часто слышим ее или говорим. Неизвестно, что лучше, слышать ее или говорить. Потому что обычно, если такая фраза прозвучала, значит «хорошее» на самом деле в дефиците, и кто-то нуждается в успокоении или поддерже. Этот кто-то – тот, к кому обращена эта фраза. Бывает, что этим кто-то являемся мы сами, а бывает, что кто-то из нашего окружения. А еще случается, что таким образом мы успокаиваем сами себя.

     

    Употребление этой знаменитой фразы очень сильно привязано к ситуации. В разных контекстах эти слова будут наполняться совершенно разным смыслом. Рассмотрим случаи, когда применение слов «все будет хорошо» в качестве успокоения желательно и нежелательно.

     

    Желательно и даже нужно поддержать человека таким образом если:

     

    1.Кто-то волнуется (средне, не до паники). Волнение – это один из главных врагов нашей уверенности в себе. Достаточно сложно скрыть его внешне, поэтому вы легко поймете, что этот человек немного утратил связь с собой. Здесь применение этой фразы будет вполне уместно и, возможно, поможет человеку переключиться и взять себя в руки.

     

    2.Кто-то в растерянности. Если вы видите, что человек не знает, как ему поступить, то почему бы не поддержать такого человека? При этом вы понимаете, что ситуация не связана с глобальным жизненным выбором. Вы просто немного подбодрите этого человека и поможете ему выйти из легкого ступора и определиться с дальнейшими шагами.

     

    3.Кто-то расстроен (опять же средне, не до истерики). Когда кто-то в нересурсном состоянии, то поддержка извне ему не помешает. Если вы это заметили, то не стоит ждать, пока состояние легкой нересурсности перейдет в «нелегкую». В такой ситуации мягкое переключение с текущего состояния на что-то позитивное в будущем будет весьма кстати.

     

    Вообще фраза «все будет хорошо» предполагает переключение внимания с текущего не очень приятного состояния на какое-то более позитивное состояние в ближайшем будущем. Эти слова представляют собой легкую эмпатийную поддержку. Человек попал в не очень хорошее состояние, и его нужно как-то переключить. Чтобы оказать такую подержку, нужно предварительно установить с ним контакт и подстроиться к его состоянию. Вот условия для того, чтобы такая эмпатийная поддержка сработала:

     

    1.Подстройка к текущему состоянию. Это можно сделать словесно, сказав «Я понимаю, что сейчас вы в таком состоянии…», «На вашем месте любой бы чувствовал нечто подобное». Только после этого можно плавно перейти к знаменитому «все будет хорошо». Без подстройки вы не сможете установить контакт и человек может с недоверием отнестись к вашим словам.

     

    2.Искреннее желание помочь, поддержать. Это то, что называется конгруэнтностью, то есть совпадением вашего сообщения и метасообщения или вербальных и невербальных параметров. Если вы считаете, что проблема другого и «выеденного яйца не стоит», то своим видом вы вряд ли сможете скрыть такое метасообщение.

     

    3.Нересурсное состояние другого средней интенсивности. Если человек окончательно ушел в нересурс, то установить с ним контакт будет проблематично. В этом случае словесное или несловесное воздействие будет весьма слабым. Здесь необходимо чисто физическое отвлечение и переключение внимания.

     

    Теперь хочу перечислить случаи, когда нежелательно применять фразу «все будет хорошо». Некоторые из них кажутся вполне очевидными, тем не менее перечислю их:

     

    1.Человек в очень интенсивном негативном эмоциональном состоянии. К таким состояниям относятся сильные страхи, паники, истерики, депрессия, недавно пережитые психотравматические события. Находясь в пучине терзащих эмоций, к призыву переключиться на что-то позитивное человек может отнестись с неприязнью. Ему может показаться, что вы издеваетесь над ним со своим «все будет хорошо».

     

    2.У вас не получилось подстроиться к его текущему состоянию. Вы сделали попытку подстроиться (или не сделали), но ничего не вышло. На словесном или несловесном уровне подстроиться не получилось. В результате другой считает, что вы его не понимаете. Можно сказать, что вы не в раппорте с ним. Пока не будет сделана хорошая эмоциональная подстройка, вряд ли можно начинать говорить слова поддержки.

     

    3.У вас нет никакого желания помочь другому. Об этом уже говорилось в условиях установления эмоционального контакта. В данном случае вы неконгруэнтны и пытаетесь оказать поддержку только на словах. Это будет слишком заметно и с большой долей вероятности вызовет отторжение и неприятие у другого. Вы сконцентрированы на своей позиции восприятия и не можете выйти за ее пределы.

     

    В заключение хочу коснуться случая, когда вы сами нуждаетесь в эмоциональной или моральной поддержке со стороны. Все те же принципы желательности и нежелательности использования слов «все будет хорошо» применимы и здесь тоже. Чем сильнее интенсивность негативного состояния, тем сложнее прислушиваться к поддержке извне. Однако если поддерживающий смог хорошо к вам подстроиться как на вербальном, так и на невербальном уровне, то его «все будет хорошо» может помочь вам взять себя в руки.

     

    Особый интерес еще вызывает ситуация, где вы самостоятельно начинаете поддерживать себя, оказывая сами себе моральную поддержку. Здесь надеяться не на кого, поэтому вам приходится полагаться исключительно на веру и собственные силы. Если вам удалось успешно поддержать себя, то обязательно запомните способ, которым вы это сделали. Возможно, он будет полезен и для поддержки других.

     

    Завершить данную тему хочу притчей.

     

    По лазурному океанскому берегу, вдоль пенистого прибоя, идет мужчина. При жизни, он был верен и предан Богу, а теперь он умер. И в ночном огромном небе, среди звезд, мелькают картины его славной жизни. Он видит все: и радости, и горести, и счастье и беды. Вслед за ним стелятся две линии следов на песке. Но иногда вторая линия исчезает, и остается лишь одна, та, которая остается от стоп мужчины. Но вот он видит последние минуты своей жизни и свою смерть... Мокрое от слез лицо искажает гримасса старости, в глазах - грусть непонимания... Он упал... Упал на колени и взмолился Господу:

     

    - О, Боже, Отец наш Небесный! Я прожил эту жизнь достойно. Я верно служил тебе, придерживался твоих законов и веровал. Но почему ты послал мне столько испытаний? Я знаю, ты был со мной, когда я был счастлив - я видел следы на песке... Но в минуты боли и отчаяния следы исчезали... Почему ты оставлял меня?

     

    Через некоторое время, он почувствовал что-то теплое на своем плече. Мужчина обернулся. Это был Он, тот кому была посвящена жизнь.

     

    - Мое милое и любимое дитя! Я послал тебе трудности, дабы даровать тебе мудрость. Но знай, я никогда не покидал тебя. Когда ты радовался - я был рядом и сорадовался твоему счастью. Когда тебе встречались трудности - я клал свою руку тебе на плечо и поддерживал тебя. Когда же несчастье приходило в твой дом и тебя одолевало отчаяние, мои следы исчезали, но не потому что я покидал тебя, нет! Я просто брал тебя на руки, и нес тебя на руках...


    Вострухов Дмитрий Дмитриевич,
    психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополучию

    Назад
    В данный момент нет посетителей, которые читают эту новость


    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Оставьте свой комментарий

    Задумайтесь, а переживет ли мир после ваших слов? =)

    Ваше имя (ник):* E-Mail:

    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Защита от ботов:
    Как называется наша планета? Подсказка (Зе***)
    Ответ:*